秋天到了养肺就要提上日程了。 春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃，到了秋天养肺就很重要了。   秋季气候多变，早秋湿热，中秋前后干燥，晚秋又以凉、寒为主，加之夏天人们的体力、精力消耗较大，体质相对较弱，容易出现呼吸系统问题。 当肺的宣发或肃降功能出现了异常，就很容易出现呼吸功能失常、津液代谢障碍的病症。而其中一种很常见的表现方式，就是咳嗽。    燥邪是秋天的时令之气，什么是燥？北方的人感受明显，起床喉咙干哑、鼻子干、嘴巴干、皮肤干、眼睛干。 燥邪易伤津，咳痰少，这种痰很黏，很难吐出来。干咳、无痰，声音嘶哑、头痛胸痛、无汗尿黄、大便干燥等。   可以用川贝母粉炖梨，用方是桑杏汤加味。   凉燥咳嗽容易和风寒咳嗽混淆，其实只要注意一个点——看身体的津液亏不亏。比如鼻涕是不是很稀很多，舌苔是不是很水，嘴唇不干还很湿润，痰也相对稀薄松动很好咳，那么风寒咳嗽的可能性更大些。 风寒咳嗽初期——烤橘子；   养肺首先第一要务就是要补肺气，肺主气，肺主一身之气，也就是说一个人气足不足，呼吸是否绵长有力，是由肺决定的。   用好黄芪，黄芪是补气力道最稳健的药材之一，黄芪不仅能补肺气，还能补脾气。气足了，身体就有了运化气血的动力，有了对抗病邪的防御力，有了呼吸说话运动的底气。   参考：黄芪大枣陈皮茶、玉屏风散。#中医来了##来点儿干货#