中医认为“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”。脾胃健康是决定寿命长短的重要因素，一旦出了问题，很可能连累五脏。 - 1、脾胃虚，先伤肺 肺，通过管理体内的气，协助心脏治理全身。但肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚弱的人往往肺气虚，易患感冒和其他呼吸道疾病。 2、脾胃虚，肾也虚 肾的强弱，和脾胃是否健康，能否提供充足的营养有关。长期脾胃虚弱，往往会导致肾虚，常有烦热、盗汗，或畏寒怕冷、手足冰凉等症。 3、脾胃虚，影响肝 脾胃与肝脏互相影响。肝郁则脾虚，脾越虚，更易犯肝气，导致气机郁滞，运化失常；而肝脏需要脾胃的血液濡养，脾胃一差，肝脏功能就会减弱。 4、脾胃虚，影响心脏 脾胃是气血的生化之源，它统筹着人的气血，以供养心脏。一旦脾胃出了问题，不能很好的益气生血，就会导致心血失调，引发心脏疾病。 脾胃一虚弱，不仅会伤五脏，缺气血，导致机体营养不足，还会加重外邪入侵，湿气袭体，导致疾病丛生。 - 脾胃好不好，看一看就知道 1、脸色发黄：脸色暗淡发黄，吃饭不香，饭后发胀，有腹泻或便溏症状。 2、鼻头暗淡：用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。 3、口唇无血色、干燥：嘴唇干燥、脱皮、无血色。 4、睡觉时流口水：一旦脾气虚弱，睡觉时会流口水。 5、便秘：如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，造成功能性便秘。 6、睡眠不好：入睡困难、惊醒、多梦 7、精神状态不佳：健忘、心慌、反应迟钝 - 如果你有以上症状中的两条，那么你的脾胃已经出问题了 荐茶饮：参苓白术饮 功效：健脾益肺 、祛湿扶正 适用人群：脾虚湿盛证。症见饮食不化，胸脘痞闷，肠鸣泄泻，四肢乏力，形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔白腻，脉虚缓。亦可用治肺脾气虚，痰湿咳嗽。 材料：薏苡仁、白扁豆（姜汁浸，去皮，微炒）、白茯苓、甘草（炒）、白术