湿气不是你想的那样。

湿气的概念这几年特别火，湿舒通当年还没什么人关注，如今每个月生产都是万盒级别。

好多人说牛奶水果是湿气，肥甘厚味等于湿气，通通都错的❌，不要信。

让我这个最早说湿气的人之一来正确解释一下。

咱先搞懂敌人是谁再说怎么杀，别乱挥你的菜刀把好人都误伤了。

♦️通俗的说：一顿饭菜吃进去，转化出来的能量会分为三个级别：

🔸最好、最先供给的是我们活着的核心：心和脑；

心脏要跳动，大脑要思考，所以最弱的人、脾胃最差的人也能享受到这个级别；

🔸心和脑吃完了，余下的分配给其他脏腑，

它们虽然也很重要，但几顿能量不足还不至于让它们歇菜；

一顿不吃饿的慌，谁慌？说的是心；

没有说肺慌、大小肠慌的；

🔸五脏六腑也吃完了，剩下的就是储备，放入仓库，

人的仓库在哪儿？它不是方方正正一个屋子，而是遍布全身，在皮下 —— 但“皮下”是最通俗的说法，其实叫做肌肤腠理。

人先活着，才能运动，储备就是给运动提供能量的；

❗️你动起来，储备就变成肌肉，

❗️你不动（动不足），储备就变成脂肪和湿气。

♦️人不可能吃多少动多少，每顿饭都打个平手，这个能量转化很难那么精准，所以脂肪就成了“弹性储备”，

人要有脂肪的，脂肪维持我们的正常生理机能，脂肪多了不好，没有也万万不能。

🔸运动员轻松满足三个供应级别，运动员吃什么都很难产生湿气；

🔸如今大量虚胖子/虚瘦子可能只能完成第一个级别，保证基础生存。

♦️那是什么原因让储备没变成肌肉和脂肪、成了湿气呢？

说白了就是❗️“缺乏阳气”，

所以并不是你吃牛奶水果湿气就重，别黑化它们；

责任在人：人阳气不足的话，吃什么都可能转化为湿气，米饭馒头这些都会啊；

看看运动员餐盘，不可能少了水果牛奶，这些明明是营养密度很高的食材。

♦️不运动的人湿气重，因为这部分人十个里九个是阳虚；

♦️老人容易湿气重，因为他们的肌肉含量逐年减少了，原来能量功效平衡的模式打破了，

♦️天天久坐、烧脑、压力大的人湿气重，脾虚啊。

❗️所以你们看出来了吗，没有“痰湿/湿气重的食物”，能不能转化完全看个人；

❗️湿气是个人转化出了问题。

🔸湿舒通是干嘛的？简单说就是促进运化的，

原来你的转化能力弱的不行的，仅供心脑，连五脏六腑都供应不足（所以才有各种虚），现在让你尽量满足第二层级的要求；

人不虚了，有力气了就会想动，那么自然而然的解决了第三层级的需求。

🔸为什么A喝了几条就觉得“无湿一身轻了”，B喝了两盒都没感觉？

因为我们处理能量的level就是天壤之别，大实话，填平这个坑的时间就不一样。

♦️补充三点：

🔸1. 增进运化最好的办法还是运动，只说吃不说动都是伪养生；

运动员和肌肉满满的人喝什么湿舒通，人家不需要！

🔸2. 现代人的生活方式确实导致了容易积累湿气，大多数人湿舒通可常备；

🔸3. 因为是可以长期服用的，你必须看成分，药食同源是百姓可以自行决定的，如果这里有中药，请务必咨询中医。