盐渍黄瓜蟹柳滑蛋饭‼️鲜掉眉毛拌饭巨香
醉卉聊美食
2024-08-11 14:57:44
七夕双人食👉盐渍黄瓜烧汁蟹柳滑蛋饭
鲜掉眉毛的蟹柳滑蛋和爽脆的黄瓜[色色R]拌饭巨鲜香
做法简单快手，好吃还不胖[派对R]来get~
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🍛准备食材：
蟹柳200g、鸡蛋4个 、黄瓜1根 、牛奶、葱蒜
藜麦饭
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🍛做法：
①黄瓜切片，用盐腌制挤出水份
②蟹柳撕成丝
③鸡蛋+牛奶+蟹柳丝+海盐黑胡椒搅拌均匀
④分两次倒入锅中做成滑蛋
⑤做个烧汁：炒香葱蒜，加入蟹柳丝翻炒
倒入料汁：半碗清水+1勺耗油+2勺生抽+1勺玉米淀粉+海盐黑胡椒适量，煮至浓稠即可
藜麦饭➕蟹柳滑蛋➕盐渍黄瓜➕淋上烧汁
撒上芝麻葱花，搭配抹茶拿铁开动[色色R]
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❤️爱hin简单[飞吻R]就是在一起吃hin多顿饭…
瓶子㊗️宝宝们有情人终成眷属❤️稳稳的幸福哟！
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