这么简单的红豆包没想到口感可以这么绝，手残党也可以搞定，低脂低卡，而且低Gi。 [彩虹R]准备食材： 150g红豆馅 80g红薯（加了更加粘糯） [一R]先把红豆提前泡1夜，第二天煮的时候加红薯，水沒过红豆1cm就可以，煮饭模式1小时基本上就软烂了。 [二R]然后沥干水分，盛到碗里，把红豆红薯用勺子全部碾成泥就可以啦，然后用手捏成10个团子， 碗里倒入100g玉米面（会有余出）把揉好的团子放在玉米面上滚3圈，滚一圈再用手团紧一些，再接着滚玉米面 保证表面都粘上玉米面就可以。 [三R]冷水上锅15分钟就可以啦，软糯香甜，低卡低脂。