8 月 4 日，著名物理学家、诺贝尔奖获得者李政道在美国离世，享年 98 岁。与此同时，他同时代的好友杨振宁博士，同样荣获诺贝尔物理学奖，今年已 102 岁高寿。 在科学领域，长寿的科学家比比皆是。我国的生物学家、教育家贝时璋活到了 106 岁，“杂交水稻之父”袁隆平享年 91 岁。众多华裔科学家和中国的两院院士们，达到“耄耋之年”甚至“期颐之年”的数不胜数。 他们常年专注于实验室的科学研究，运动量相比常人或许还少。然而，他们却大多长寿，这不禁引人深思。 那些在科学领域有所成就的人，往往毕生专注于某一领域甚至一件事情，心无旁骛，始终系于一念，仿佛修行一般。这种专注使得他们的内心纯粹而宁静，减少了精神上的内耗。在全身心投入科研的过程中，他们找到了内心的满足和安宁，从而对生理产生积极影响，保持身心的健康。 而且，真正的大家通常心怀至善，这种善良和对世界的善意，为他们营造了良好的心理环境。相比之下，常人常常难以做到长期的专注，欲望繁多，思绪飘忽不定，无谓的思考和过度的欲望加大了身体的内耗，进而影响健康。 或许，科学家们的长寿并非仅仅是基因的恩赐，更是他们对事业的执着追求和内心的至善至纯所共同铸就的。他们的经历提醒着我们，专注与善良，对身心健康有着不可忽视的重要作用。 我们虽未必能像科学家们那样在学术上取得辉煌成就，但可以借鉴他们的精神，努力减少内心的纷扰，专注于有意义的事情，追求内心的善良与平和，或许也能为自己的健康和长寿增添一份可能。 #科学家# @老班长讲历史