早上就很喜欢出来晨跑 喜欢享受这种微风拂面的自律感 跑一会儿爆汗的感觉才更有运动的快乐 - 跑一会儿就会很口渴 我会选择我的运动好搭子舒化脱脂型无乳糖牛奶🥛 解渴的同时可以很好的补充体力 关键是它0乳糖 0脂肪 0添加蔗糖 对正在减脂的人群很是友好🧑‍🤝‍🧑 喝了也不担心胖了，运动充满动力 而且因为小时候乳糖不耐受 喝其它牛奶经常拉肚子 喝舒化奶就完全不会， 真的是乳糖不耐星人的救星 - 每100ml舒化奶有3.2g原生乳蛋白 营养细化也更加好吸收了 喝起来是丝滑清甜的口感， 奶香淡淡的闻起来真不错 粉粉的包装没有哪个女孩子可以拒绝‍♂ 我出门的时候都会在包里放上2瓶 - 有时候早起太困也会直接在便携杯里做成拿铁 咖啡+牛奶的组合yyds 不管运动还是下午茶喝着都不错