建议：生活支点越多，内核越稳🔥
百岁老人成长
2024-08-09 13:21:33
我的健康生活
🌟 多支生活支点，内心更坚定！💪
阅读、社交、独处，培养自己的爱好，增加支点！🌺
☀ 夏日幸福：洗个清爽的澡，吃两个桃子，泡脚，靠沙发读书写日记，听着喜欢的音乐。窗外暮色静谧的蓝，这日常成为我疲惫生活的支点。💆♂
“支点”可以是兴趣爱好，也可以是日常疗愈方式。自设的支点重要之处在于全心投入，享受身心俱泰的舒适感。🌿
人需要无需解释的放松，享受心安理得的闲暇。恢复生活支点需多样化，免过于依赖单一支点。一个问题支点，他支点可承担。支点愈多，内心愈坚定。💖
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理想国
这些日常小确幸真的能成为情感支柱吗？试过泡脚听歌，感觉只是短暂逃离，深层情绪问题还是得靠专业咨询解决呢