夏日清爽料理🍃牛油果牛肉波奇碗🥗冰拿铁🧊
夜蓉聊美食
2024-08-08 18:43:13
早午餐只想来点清爽的一盘端
食材：🥗
牛柳➕圣女果➕虾仁➕西蓝花➕鸡蛋➕牛油果➕土豆➕玉米
做法：🍳
1.牛柳用蒙特利牛排专用调味料腌制20分钟左右
2.土豆切块也直接加蒙特利牛排专用调味料和辣椒粉橄榄油拌均匀180°20分钟
3.再来煮一个水波蛋 西蓝花焯水 虾仁煎熟 再把腌制好的牛柳煎熟 藜麦饭打底 放上食材即可
这个沙拉的调味不用怎么复杂 最近挖到的宝藏调味料 牛肉的灵魂蘸料就是这个蒙特利排专用调味料了~
用了5种香辛料有大蒜、黑胡椒、迷迭香、莳萝、香菜籽和海盐组合完成 随便来一点 蘸牛肉沙拉吃口感巨丰富有层次感！这味道泰绝了！和餐厅出品的味道一样一样的 一口爱上[色色R] 小白也可以秒变大厨👩🏻🍳
0
阅读：1
