中医认为，心主神明，主喜乐，你的心气足了，人自然也就高兴，为人处事也很阳光很正面，心气虚了就会丧失欲望，兴趣甚至是好奇心，你干什么都觉得没劲，没这个心气。

如果再加深一点，有邪气在这个时候乘虚而入的话，这个人就会产生消极、厌世、自卑、愧疚，甚至有自杀的情绪。

藏着、掖着、拘谨活着的现代人该怎么样养护心经？

平日里就建议大家多扬起手臂去攀缘爬树，吊个单杠，撑个双杠，这样才能开心，至少也该学学婴儿的睡觉姿势，睡觉的时候把手给扬起来，舒张腋窝，这样心经就打开了。

当人做举手投降的动作的时候，人的心气是最通畅最放松的，意思就是无所谓了，爱咋咋地吧，心经不堵的人也就是想得开的人。

有粉丝就说，已经堵了怎么办？

可以捏蝴蝶袖疏通淤堵，缓解心臓供血不足的问题。

也可以按揉极泉穴、少海穴来促进心臓的供血。

当然疏通心经关键还是要遇事能够放得下，看得开。所以，大家一边常来看菲菲姐微博，一边慢慢开始调心、调神、调身，对心经的养护是非常有帮助的。

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