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睡前按摩三个部位，帮助你获得良好睡眠

海冬说健康 2024-08-06 15:41:16

中医认为，失眠系心神所主，阳气由动转静，即为入睡状态，反之则为清醒，失眠就是阳不入阴的b理过程。而选对穴位进行点按揉拨，可以很好地松解肌肉粘连，(疏).经tong.络，调节气xue.阴.阳，进而达到防zhi..失.眠的目的。

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评论列表

mia_ym 2

2024-08-14 12:21

按三阴交，睡前小秘诀，调理气血，失眠跑光光，试试你不亏
就我事多 2

2024-08-14 12:25

按摩三阴交，调理阴阳，助你找回丢失的睡眠秘钥，失眠党试试看，穴位疗法超自然！入睡不是梦，阳气归位，好梦自然来

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