#五脏调养#五脏出了问题，往往会表现出什么，该怎么办？

​1、心不好做梦多

外界事件的刺激或者心理压力比较大，神经衰弱等导致的心神不安，就容易胡思乱想，平时心慌，失眠多梦，睡得不安稳，记忆力下降，口干口苦，半夜容易惊醒等。参考一个心神安胶囊或者朱砂安神丸来健脾益气，养心安神。

​2、肝不好屁多

肝不好的人消化能力差，肝脏消化能力下降，食物吸收不完全，积气过多，就容易出现乏力，食欲不振，腹胀，恶心，放屁多的情况。可以参考一个龙胆泻肝丸或者逍遥丸等。

​3、脾不好湿气多

脾能够运化水谷精微的同时还能运化水液，当饮食不当或者身体过度劳累以及情志失调等都会导致脾气虚，进而运化功能下降，导致人体内湿气的产生。表现出浑身没劲，尤其是四肢乏力，吃饭没胃口，大便粘马桶，恶心，干呕，咳嗽痰多等。可以参考一个保和丸来健脾除湿，化痰止咳。

​4、肺不好汗多

肺主皮毛，肺能够温养皮毛、调节汗孔开合和护卫肌表的功能，汗孔的开合也与肺的宣发功能密切相关。所以脾不好，会表现出动不动就出汗，出虚汗，精神状态差，少气懒言等，可以参考一个玉屏风颗粒。

​5、肾不好尿多

肾气虚了容易导致水液代谢的调节作用失常，因为这个气有固摄的作用，肾脏中的阳气虚了，约束就不够了，出现尿频的情况，如果还伴有腰酸背痛，阳虚水肿，畏寒肢冷，可以参考一个金匮肾气丸来温补肾阳。但要注意，身体不适，及时就医，如需用药，请在医生指导下使用。#中医式生活##国医的精诚力量#