瘦了32斤！减肥真的太快乐了啊啊啊啊啊啊啊！
生活化饮食真的很棒！！
不用节食，可以吃自己喜欢吃的
食欲很稳定
也不怕暴食、反弹
过程很蛮
但是很快乐～
😄不知不觉就瘦了32斤！！！
早餐：自制生椰拿铁☕️ 鸡蛋
午餐：葱煎蛋，芹菜炒虾仁，煎豆腐，小米饭
晚餐：炒荞麦方便面
加餐：水果
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哇塞，边吃边瘦简直是人生赢家！自制餐看着都流口水，减肥也能这么享受，太励志了！👍
减肥也能吃得超满足，关键是要会挑！自制餐看着就诱人，谁说瘦身就得苦哈哈，跟着吃，快乐享瘦不是梦～😋