都说"孕妇过三伏 腹中揣火炉" 夏日炎炎，三伏酷暑🔥🔥 你有没有精神困倦、食不下咽的感觉呢？ 怀孕后受激素变化影响 孕妈们可就更加怕热了😥 三伏天对于孕妈来说是一个考验 整理了这份【夏季科学养胎攻略】 让准妈妈们相对舒适地度过三伏天~ - 💡2024三伏时间表 初伏：7月15日—7月24日 中伏：7月25日—8月13日 末伏：8月14日—8月23日 💡孕妈妈在这40天内养胎要注意： ✅及时补水 ✅温水洗澡 ✅不可贪凉 ✅膳食调整 ✅穿着舒适 ✅适当午睡 ✅防暑防晒 总之孕妈在三伏天一定要注意养生 这是对自己负责，也是对宝宝负责 移步“主页”❗查看更多实用靠谱孕期干货~