健身日常｜越自律越充满向上的能量🏃
长期健身不仅让我越来越自律
更让我随时保持一个积极向上的能量
今天又是我的背部训练日
直臂下压4*12
高位下拉4*12
坐姿划船4*12
助力引体向上4*12
四个动作结束今天的训练～
运动已成为我生活不可缺少的部分，它也是运动一个向前的能量提醒我不断奔跑，正如“阿蓝一样”一路向前，奔向巴黎🏃
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锻炼太用力了，裤子都蹦开裂，，，