5大行为最伤胃，每天多吃这5种食物
乐乐谈健康
2024-08-03 15:19:18
1⃣狼吞虎咽
2⃣压力和焦虑情绪
3⃣吃得太晚了
4⃣纤维摄入不足
5⃣药物滥用
✅养胃正当时，5种食物换着吃，肠胃一天比一天好
🔸羊肉
🔸小米
🔸桂花
🔸木瓜
🔸南瓜
💪其实养胃很简单，记住以下几句话：三餐规律进食，清淡饮食，清楚幽门螺杆菌，不要乱吃药，给够修复营养，保持好心情。
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俯视群峰
心情再好，要是狼吞虎咽，压力山大，胃可不会给你好脸色看，修复营养再多，胃伤了也白搭。
HAKON
药别瞎吃，心情要放宽。养胃不只靠食物，少焦虑，多笑笑，健康自然到
无谓
心情好，身体自然修复力Max！别忘了，营养要跟上，吃对了，胃才能笑哈哈。南瓜小米，养胃小能手，试试看呗～😉
徐福记
心情好，胃才好，生活就像这桂花香，胃舒坦了，每天都是小确幸～✨心情好真的能养胃哦！😌