查出肺结节时，不知道跑了多少趟🏥了，每次检查大几千不说，工作也是上不利索，对象还跟着受罪，真是心累又发愁，真怕发展成肺癌无法挽救，各种检查找法子，结节终于消散了！ 【说下我的情况】 平时让我戒烟可费劲了，这推那推的，还是朋友圈里的熬夜大王，就是喜欢辣条，碳酸饮料这些吃起来没够，长期营养跟不上，渐渐地就出现了各种毛病，咳嗽咳不停，痰也可不完，一让我运动就胸痛胸闷，实在受不了去查了才知道是肺结节，按照人家的法子，坚持了两个周期，总算是有起色了，结节也慢慢消散了！开心✌ --- 我整理了些平时不注意的小习惯，和多吃与少吃，给大家做个参考（图2-5）还有一些日常调理事项提醒大家，争取早日把肺结节消散掉！！ --- ▶饮食合理搭配，丰富多样，多吃高蛋白食物鸡蛋，牛肉，大豆，鱼虾蔬菜水果补充维生素，芹菜，菠菜西红柿等，不要喝冷饮和碳酸饮料！！！ ▶每天坚持补充槲皮素，补充营养同时可以改善肺功能，消散結节，可以选择一款高活性复合槲皮素 我一直坚持的🧑🏻‍⚕给开的Probody家的槲皮素，1000mg活性大，再配合菠萝蛋白酶和维生素C，坚持两个周期下来，去检查的时候，结节基本都没有啦！真的很开心，打算继续巩固下去了！ ▶适当运动盲目运动是没有意义的，尤其是剧烈运动很可能适得其反，可以做简单的体操，散步，太极拳等，提高身体的活动能力，从而受到缓解疲劳、放松 --- 方法就这些啦并不难，但一定要坚持！希望所有肺结节的朋友都能早早上岸！！ 槲皮素槲皮素推荐槲皮素怎么选槲皮素推荐probody槲皮素肺结节肺结核磨玻璃结节