中度贫血一个月上岸🥹

喜大街奔，贫了20年的血一个月就正常。缺铁性贫血的姐妹真的不用害怕，和我一样乖乖吃药，一周就见效，我吃的健脾生血片，吃了两盒就停药了，一个月后复查血红蛋白129。于此同时食补也很重要，我以前中午就吃个罗莎三明治打发了，现在我严格要求自己一定要吃饭菜，吃肉！一周至少吃一次猪肝，奶茶咖啡茶全都戒了。不贫血的确感觉自己不像之前那么无力容易头晕了。感觉更有精力生活了，健康真好(*^^*)