心肾不交，睡不好
正常情况下，人的心火和肾水是相交的，心火温暖肾水，肾水避免心火过旺，这叫水火相济；
但如果熬夜、过劳等，耗费了心血，从而导致肾水无法浇灭心火，心火也无法温暖肾水，这叫心肾不交
宜：
1、吃些养心的食材，如酸枣仁、带心莲子、百合、银耳、枣等
2、40℃左右的热水泡脚，15分钟为宜
3、按揉常用4个穴位，神门、后溪、太溪、手掌心搓足底涌泉
知识百科
- 1 际涯相关的成语是什么
- 2 远隔相关的词语
- 3 琐附的基础意思 琐附的基础意思是什么
- 4 血荫怎么说
- 5 暴虎网络解释是什么
- 6 上计掾的意思
- 7 阳盛网络意思
- 8 符禁汉语大词典
- 9 述说的国语辞典是什么
- 10 远烧的造句 远烧的造句是什么
热门分类