慢性劳损与颈椎病

慢性劳损即慢性积劳性损伤，多由于枕头过高或过低，或长时间上网、玩电子游戏，或长时间低头工作，或常趴在办公桌、课桌午休，或儿童时期常在大人背上睡觉，或学生书包过重，或书包背偏等颈部不良姿势太久所致。《素问·宣明方论》曰：“五劳所伤……久立伤骨，久行伤筋。”

久行、久立即长期慢性活动，且积累到一定程度。从时间讲，过长过久；从程度上讲，过大过重，超过了正常活动的限度；从耐受力上说，超过了颈部的耐受范围，使其无法自我代偿，造成颈部的筋骨损伤。

颈部为头与躯干的枢纽，日常生活的感官刺激需要颈部有较大的活动范围，较高的活动频率，活动量大、程度强，颈又较细，其构成如肌肉、筋骨等又较细小薄弱，经不起长期超量的活动，且颈又承担着头的重量，这些都决定了颈部易于慢性损伤。

长期低头伏案者发病率高，有的青少年沉迷于网吧、电子游戏，加之书包过重、学习负担过大等长期低头也易引发，颈椎病发病年龄有偏小的趋势，即是很好的佐证。

长期颈部姿势不正，或持续的劳累，超过了颈部肌肉筋骨的耐受范围和抵御能力，初起是某一筋、肌肉被积劳损伤、功能活动减退或部分丧失，将由其他筋、肌肉来代偿，造成其他筋或肌肉的负担过重，日久必然致其他筋、肌肉的慢性损伤。

如此环境，导致颈部肌肉、筋失于代偿，多条筋肉的积累性损伤，各筋肉间的功能不能协调配合，一方面局部气血因损伤而瘀滞，另一方面血从损伤的筋肉多次微量溢于脉外，又不能被消散吸收，形成瘀血粘连，瘀血阻滞。

新血则不达，筋肉失于气血的滋养而紧张拘急，功能更下降，更不耐活动量的过大过久，如此造成恶性循环，使颈部筋肉广泛性积劳损伤。颈项部及两侧广泛性压痛，活动不利，甚至障碍。

而筋肉的损伤拘挛，使颈部骨骼牵拉不平衡，骨骼的结构发生变化，更影响周围筋肉的功能，最终导致颈部骨、筋、肉的形态结构改变，运动不协调，屈伸不利，甚至活动受限；从微观来说，气滞血瘀，经脉不通，产生疼痛、麻木、酸楚、沉重等。