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健康
祛湿多吃这16种食物,收藏起来
高升看养护
2024-07-30 19:28:20
三伏天湿热的天气,这4种类型的食物适合吃: 1、温和健脾胃的食物: 山药、小米、南瓜、白扁豆等。 2、利水湿的食物: 赤小豆、薏米、冬瓜、绿豆等 3、清肠道,有利于肠道蠕动的食物如燕麦、玉米、红薯、芹菜等 4、清热气的食物,如苦瓜、西红柿、丝瓜、黄瓜等
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湿热体质少去吃这些
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高升看养护
简介:感谢大家的关注
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