为了拍这一期超详细的酸奶碗配料分享，把美食博主的家底都掏出来了😆 大家对于酸奶碗🥣的问题，今天这一篇给你讲的明明白白～ 🧾目录： P1：大合照 P2P3：超级食物粉和质地展示 P4P5：不同味道的烘焙燕麦 P6：各种巧克力 P7：好看的装饰饼干 P8：多种酸奶口味和过滤器 P9-P10：常用的好看餐具 P11：4个好吃的酸奶碗搭配 P12-15：酸奶碗制作方法 🥣超级食物粉 做出来漂亮颜色的酸奶全靠它啦～我平时用的比较多的是：抹茶粉、可可粉、巴西莓粉、羽衣甘蓝粉、甜菜根粉、肉桂粉 ·抹茶粉：超适合夏天食用，拌在酸奶碗里好清新，平时做甜品饮品也用得多 ·可可粉：选这种未碱化的天然可可粉，超浓郁的可可香，搭配酸奶碗或者牛奶饱腹感比较强 ·巴西莓粉：orac高，含有花青素等多酚物质，女孩子多喝对皮肤很友好，要选这种油润紫黑色的品质才好 ·羽衣甘蓝粉：不喜欢吃蔬菜的多喝它就对了，膳食纤维和维C满满 ·甜菜根粉：调出好看的粉色全靠它～ ·肉桂粉：做甜品用锡兰肉桂好香，我喜欢搭配可可燕麦 🥣烘焙燕麦： 酸奶碗必备🙋酥脆的口感搭配希腊酸奶口感很绝，ohmyfood的燕麦回购了不知道多少次，四个口味都好好吃，是我喜欢的大块头烘焙燕麦，里面超多大颗饱满的坚果，优质脂肪满格～燕麦是这种大块头燕麦脆，酥酥脆脆吃起来好满足我很爱！平时饿了就拿出来啃两块超满足，夏天很推荐抹茶椰肉味，空口吃都停不下来～ 🥣酸奶： 酸奶大户冰箱里随时有4种以上，我会选配料表干净不加增稠剂的，希腊酸奶很适合做酸奶碗，稍微过滤下就行，用过滤器方便太多，方的比圆的省地儿，弹簧不太用得着 🍫巧克力： 热衷买各种巧克力，不同可可比例的买了好多，喜欢吃纯度高的黑巧，放在酸奶碗里补充能量 🍪饼干小料： 酸奶颜值关键，各种形状颜色小饼干，也是解馋的小零嘴，低卡需求的，就放蛋白圈、蛋白棒这种低热量高能量的 🥣小碗： 选容量浅平一些的小碗碗，更好堆料，大小比较也放在图上了 🍽 今天就分享这些 希望大家喜欢～