紫癜发作期3个饮食调理

[氛围感R]在过敏性紫癜的发作期，饮食调理尤为重要，以避免触发因素，减轻症状，促进恢复。 [红色心形R]1.避免潜在过敏食物：在发作期，严格避免一切已知或疑似引起过敏的食物，常见过敏源包括腥味食物、牛奶、鸡蛋等。患者应记录饮食日记，帮助识别并剔除可能的过敏食物。 [红色心形R]2.选择温和、软食或流质/半流质食物，如米汤、稀粥、面条汤、蒸蛋羹、煮烂的蔬菜泥、果泥等，以减轻消化系统的负担，避免消化道出血风险。在腹痛、消化道症状明显时，可能需要短期禁食，随后逐步过渡到容易消化的食物。 [红色心形R]3.注重营养均衡，加强补血与维生素摄入：虽需避免刺激性食物，但仍需保证足够的营养摄入，尤其是富含铁质、维生素C和维生素K的食物，以促进血液健康和加速皮下出血的吸收。适量摄入动物肝脏、瘦肉等，有助于补血和增强血管壁的稳定性。 [氛围感R]在发作期应遵循医生的指导，必要时可能需要专业营养师的建议，以制定个性化的饮食计划，确保既能避免过敏，又能满足身体恢复所需的营养。