经常腹胀，感觉肚子里面全是气，教你一招，消除痞满 正常情况下，我们的胃肠道中食物分解消化会产生部分气体，少量气体并不会有不适的反应，而且会随着肠道的蠕动，通过排气或者嗳气排出体外。 有些人总觉得肚子里很胀，不是吃饱了的那种胀，而是肚子里像是有一团气一样，又胀又闷，还老是打嗝、嗳气，但是又没有明显的包块儿，也没有明显的食物。 其实这是气被堵在身体里面了，在中医上叫做痞症，主要是由于气机阻滞导致的。 中医认为产生胃胀气主要有这两个原因： 首先，肝郁气滞，一般多发于容易生闷气的人，一生闷气，肝气犯胃，就出现了胃胀，腹胀。 这种情况调理的话，不光要调理脾胃，消胀气，还需要疏肝解郁，可参考柴胡疏肝丸。 其次，痰湿阻滞。脾胃虚弱，运化无力，湿气就不能得到化解，会变成痰湿，而痰湿会阻碍脾胃的气机，形成痞满。 这种情况不仅要行气消胀治标，还要配合化痰健脾治本，可参考平胃丸。#中医#