孕期是一人吃两人补的关键时期,孕妈妈们一定要科学合理的补充营养,对孕妈妈和胎宝宝都很关键!
孕期必须要补充的营养元素,快记下来!
叶酸:孕早期,叶酸的补充尤为重要,
多种维生素:包括维生素A、B族、C、D、E等都是孕期必需的
钙:胎儿骨骼发育需要大量钙质,从孕中期就要开始补充了
铁:孕期易发生缺铁性贫血,严重的话,还可能会影响胎宝宝发育,导致早产
锌:可以促进食欲,让孕妈妈们更有胃口吃饭
✅为了孕期补充方便,可以直接选择复合维生素,一瓶满足孕期所需的多种维生素,矿物质等营养元素,省心又省力。
❗❗不过呢,考虑到通过膳食会摄入一部分营养,孕期应该适量补充易缺营养素,而不是一味的追求高含量,反而不利于身体健康!
在我怀樱桃的时候,备孕期间就做了很多功课,综合我个人的身体体质,以及身边的宝妈朋友都在给我推荐惠氏玛特纳多维(中国版),我仔细去了解了一下,这款是专门根据中国人的膳食饮食设计的配方,含量都很适中,科学配比20种中国妈妈易缺乏微量营养素,就这么小小一粒里面多种维生素,硒、镁,钙铁锌等微量元素通通都有,不含碘钠。非常贴合中国孕哺期妈妈对营养的需求~孕期直接解决了那么多瓶瓶罐罐的烦恼,片剂小,不用担心不好吞咽,我基本上是早餐后吃,就着水咕噜一下就顺下去了~!
不得不提一下惠氏,百年企业专门专注母婴营养这一块,品质安全也很有保障,孕期吃我很放心~产检一路绿灯,宝宝出生很健康。不过大家买的时候要注意,玛特纳有海外版和中国版两个版本。中国版不含碘、钠,更加适合中国妈妈们的体质,不同担心碘摄入过量,孕妈妈们可以直接抄作业~
[拔草R]适宜人群:需要补充多种维生素矿物质的孕妇、乳母
不适宜人群:17岁以下人群
不过保健品不是药物不能代替药物治疗哦
认准广审批准文号:粤食健广审(文)第250729-16721
从怀孕开始现在生完了我还在吃
姐妹我想知道,维生素的味道怎么样噢