「你把时间花在哪里， 你人生的花朵就会在哪里盛放。」 这是我相信的长期主义， 也是我所坚持的行为准则和习惯。 - 瑜伽是一门修身修心的学问。 10年瑜伽长期主义带给我的， 不仅仅是流畅的曲线或身体的力量感 而是拥有了对自身更多的了解， 更加稳定的内核让我更专注在自身感受上， 对生活更有掌握感 在面对各种生活状况时 始终能保有“笑一个吧”的积极心态。 - 对于细微小事，长期主义同样奏效， 比如每天都在做的事，刷牙。 最近入手的笑容加Y20数字牙刷， 就非常符合我的“认真”： 它就像是我牙齿的口腔私教 像刷牙时间不够、漏刷区域、力度太大 会语音实时纠正我 生成刷牙报告提供专业的口腔建议， 我通过每次刷牙更清楚地了解自己的口腔状况 逐渐掌握了正确的口腔护理方法 - 更重要的是，它能根据我的刷牙习惯 来制定适合我的牙齿清洁护理方案 每7天会更新一遍口腔数据库 通过一次次的监测、优化 我能感觉到自己的牙齿变得越来越健康 - 身体健康是一笔复利投资，相信长期主义的力量， 尝试从小事做起，让时间来见证成长吧！