肝郁只知道疏肝，是没有用的，要分清楚是实证，还是虚证！ 一、实证肝郁：外力压制下的肝气郁结 这类患者往往因长期处于高压环境，如高强度工作、人际关系紧张等，导致肝气被压制，难以舒展。 症状上，他们常感到胸中憋闷，如同巨石压胸，胁肋胀痛，食欲不振，夜不能寐，但脉象却显得有力，显示体内气血并未真正亏虚。 此类实证肝郁，调整环境、放松心情自然是首要，调理上，需要疏肝解郁，参考柴胡疏肝散，以助肝气恢复畅通。 值得注意的是，实证肝郁的改善往往伴随着外界压力的减轻或消除，因此，心理调适同样重要。 二、虚证肝郁：中气不足下的肝木难伸 与实证肝郁不同，虚证肝郁的根源在于自身中气不足，气血失和。 这类患者或许并未处于压抑环境，却因体质虚弱、脾胃虚弱等原因，导致气血生成不足，无法滋养肝木，使其难以正常生发，他们往往身形消瘦，食欲不振，消化能力差，精神体力均显不足，对外界环境也更为敏感，多疑善虑，脉象细弱。 针对虚证肝郁，单纯的疏肝解郁已非上策，而应注重补中益气、养血固精，以从根本上增强机体的内在动力。 可以参考小建中汤，其以饴糖、姜枣等药食同源之品强健脾胃，同时以芍药柔肝抑木，调和肝脾，对于虚证肝郁患者尤为适宜。如果体质尚可，仅略感虚弱，可以参考补中益气芄、归脾芄等中成药。 总之，肝郁的调理需辨明虚实，才能对症下药，事半功倍。 本文章只作为医药科普使用，不作任何药物推荐，具体用药情况，因人而异，请在专业医生指导下进行。#中医##中药##健康科普#