🌷好像大家都知道什么叫气虚，因为感受就是总觉得自己没气，吃两口饭气短了，说两句话气短了，走两步气短了，而且都要休息一会，有的粉丝说她每次做家务，扫完地歇一会，拖完地歇一会，不休息那一会就缓不过来似的，但是奇怪的是喝了补气的药不仅没效果反而上火了，有的人试过补气不行就换种方法，医生说气滞也是这种感觉，所以她换成了疏肝理气，开始确实有些效果，后来不行了，甚至反而气虚更严重了.那么下面的文章我们就来说说气虚. 🌷其实现在的人大部分都不存在气虚，你的那种感受刚开始确实是气郁，气机这个东西当它无路可走的时候就会堵住，所以最容易出现气虚的人是情绪首先出问题的人，有些事情你觉得是压力，别人不觉得.有些事情你觉得非常大，必须论个你长我短，别人不觉得.长此以往你身体的气机就会变的混乱，很多道路堵住走不通，你就开始在肝经上长东东.开始如果疏肝理气你把脾气改了，或许脾胃还没有受到伤害你就慢慢好起来了，但是你相信真的有人能改脾气吗？太难啦！有的人一生领悟最后改了那么三分之一.所以频繁的疏肝理气最后的结果就是，肝经藤上开始缺血，因为你的气道是通畅了，但是它需要更多的血液支撑啊，源源不断的血液进入肝经才能真正的达到效果，但是你频繁的理气，气没有接收到血，全都需要泻掉，最后气更虚了.这时候你才真正的开始走入气虚的行列. 🌷那么前面说了气虚很多人是由气郁发展而来，就足以证明你感受的气虚不仅有气的不足，还有血的不足，如果血充足，稍微补气增加动力，血立马就能供应全身.但是大部分人却并非如此. 🌷气补充的是力量、动力，它在那加速的时候你最起码身体里得有东西，我一般这样举例，血和肾精当然于你银行里的钱，气相当于你取钱，如果你有钱，只要一取就取出来了，怕就怕在你根本就没钱，血和肾精都很亏虚，你还去什么补气、活血、疏肝，这都是加速血液循环的，血都没有越加速不越消耗吗？ 🌷所以血和肾精不足的人必须要养，平衡阴阳通过食物吸收血，通过睡觉一点点填补肾精，还不能太劳累，因为劳累也属于消耗和活络，你没有，就只能一点点靠做饭睡觉把这些养起来，也就相当于你一点点的往自己的银行里去存钱，每天存得多点，花的少点，最后才有机会补气，要不然，胡乱操作最后只能给身体血上加霜.