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中医都说“大暑会养生，百病不上身”

瑜承小匠鸭 2024-07-24 12:41:52

俗话说得好，“小暑大暑，上蒸下煮”，这火辣辣的大暑一来，感觉整个世界都热得冒泡啦！但别怕，跟着我的养生小贴士，让你轻松get夏日清凉秘籍，优雅度夏无压力～ ✅大暑养生：重在养心 ✅大暑作息：晚睡早起 ✅大暑饮食：多吃瓜果 ✅大暑运动：少动多静 ✅穴位养生：滋阴降火

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