三伏天是去荨麻疹的好时机。在这个季节里，人们的新陈代谢比较旺盛，这对荨麻疹人群来说是非常有利的，而且，三伏天阳光充足，没事可以多晒晒太阳，促进体内维生素D的合成，帮助钙的吸收，从而提升身体免疫力，增强体质。 - 先说下我的情况吧✅，自从上班以来，荨麻疹就时不时的冒出来，可能是长时间的熬夜加班加上工作压力比较大，白天在公司又经常吃外卖，胡吃海喝的，皮肤状态就越来越不稳定，导致荨麻疹反复找上门，每次发作皮肤都是又红又痒的，晚上也睡不好，整个人都很崩溃...后来也是攻略各种办法坚持了下来，真是万幸在三伏天给养好了，现在整个人精神多了！！ -- 图上整理了一些荨麻疹【多吃和少吃清单】分享给大家~还有一些注意事项提醒大家 - 💯平常要清淡饮食，多吃一些新鲜的、富含维生素的蔬菜和水果，要尽量避免辛辣油腻的食物，以清淡为主 💯每天坚持补充营养，早晚饭后各2粒蜜颜素蜂王浆，里面含有丰富的王浆酸成分，配料干净，营养丰富而且利于身体吸收，长期坚持吃，帮助提升身体免疫力，增强体质 💯晚上尽量在11点前入睡，每天保证8~10小时的充足睡眠，有助于身体新陈代谢 - 希望所有的荨麻疹姐妹都能够早日摆脱困扰，成功上岸！