【肩胛骨疼痛】肩关节劳损,肩顶疼痛、肩胛骨内疼痛,自己捏图示U型位置,遇肉捏肉,

梦秋谈健康 2024-07-24 12:28:27

【肩胛骨疼痛】

肩关节劳损,肩顶疼痛、肩胛骨内疼痛,自己捏图示U型位置,遇肉捏肉,遇筋捏筋,一定要捏软,太轻没有效果。

初做,一定很痛,每天定量,逐渐就会轻松。小指麻木,捏这个位置特效。 ​ ​​​

0 阅读:52