✅一年四季都可以给孩子大人一起煮的苹果四神汤，真的名不虚传！ 👉也是流传千年的建 啤汤～四神汤 🈯️其中"四神"是指茯苓，怀山，莲子和芡实。汇集在一起后互相互益，按1：1：1：1进行科学配比，四种食材性平温和，谓熱、谓寒的孩子大人都可以喝。 💫我每周都会煮这个四神汤喝，一周煮上2-3次，搭配点苹果，真的巨nice！ 🉑之前看孙俪也分享过这个四神汤～ 茯苓，怀山药，莲子，芡实各10克； ♨️做法；食材清洗干净备用，加1000毫升水，大火转小火煮30分钟左右就可以喝啦！ 🈸孩子胃口好，容易吃多，肚子圆鼓鼓的，可以加点苹果，焦山楂一起，酸酸甜甜的，孩子也喜欢喝。 🔰尤其是立秋后，坚持一段真的太惊喜！把啤谓养好，吃饭也香香，营养吸收好，自然身体也棒棒哒！