自己做饭，拒绝点外卖～附教程
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[红色心形R]毛豆炒肉👉教程见图9.10
（夏天就爱吃这样的炒菜，非常下饭，青椒炒肉加上毛豆一整个大大的满足[色色R]炫饭杠杠滴）
[红色心形R]虾仁蒸蛋👉教程见图11.12
（蒸鸡蛋本来就很好吃了，加上虾仁真的炒鸡鲜美，又很有营养，做给家人孩子吃很不错）
[红色心形R]蒜蓉炒油麦菜
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蒜多油热快炒，保证翠绿不发黄
炒油麦菜别再直接下锅了，加点蒜蓉变大厨！不过蒜蓉别炒糊了，绿油油的菜才健康哦~
蒜蓉炒油麦菜，秘诀是火候要快，油温要适中，保证脆绿不发苦