活血化瘀的前提，先看看自己气血够不够，气血不足，怎么化瘀都白搭！ 活血化瘀的本质就是让气血运行更强！这样才能把淤堵的血块冲开，就像清理管道垃圾一样，想要垃圾快速的冲走。首先水是一定要充足的！ 那么同样的道理，想要活血化瘀，体内的气血一定要足！ 但是现在很多有血瘀的人，本身气血就不足。再盲目的去化淤，哪里来的动力？ 反而言之一次次的活血化瘀，调动气血，还会加重气血的损耗，让血瘀问题越来越严重！ 所以说体内有血瘀，气血不足的朋友，比如说经常头晕眼花，手脚麻木，精神萎靡，舌头颜色淡的情况，这时候想要活血化瘀，一定要兼顾补养气血，有了充足的气血，血瘀才能更好的破散！ #中医##健康##聊聊中医#