太神奇了！湖北武汉，一女子刷视频发现晒背能减肥，于是到太阳底下待了两个小时，不久肚子一阵疼痛，跑进厕所居然排掉了多日积攒的宿便！后续几天她继续晒背，不光治好了便秘还成功甩掉了3斤肥膘！ 网友：这比吃药可强多了，再也不用辛苦去健身房了！ （信源：椒点视频2024-07-22《女子晒背2小时后排出宿便：不便秘了人特轻松，配合跳操5天瘦3斤》） 自打“以痩为美”成为当前审美主流后，大姑娘小媳妇们一个个为了减肥可是吃尽了苦头，有的整天在健身房挥汗如雨，还有的冒着身体透支的风险，吞下各种三无减肥颗粒。 而家住湖北武汉的唐女士就非常幸运了，她偶然在手机上刷到了一条“晒背减肥”的小妙招，于是抱着试一试的想法，准备了瑜伽垫、毛巾、太阳镜等设备。然后舒舒服服躺在房顶上，享受起了自己的午后时光。 随着皮肤越来越热，她感觉肚子不由得传出“咕咕叫”的声响，当天，积压在腹内的宿便被排了个干净，事后整个人都舒畅了！ “晒背还能排宿便啊，真是难以置信” 第二天，唐女士照常躺在大太阳下，半小时后，她全身突然冒出了一些小红点，从胳膊一直蔓延至脖颈，由于样子太过恐怖，吓得她赶忙上网去查。 结果，又一个惊喜出现了！原来，这些小红点是体内毒气、湿气排出后留下来的，这表明唐女士现在非常健康。 果然，不到三天，背上的红疹子消失的无影无踪，而唐女士本人更是容光焕发，感觉卸下了很多“担子”。带着疑惑上称一看，好家伙，短短五天时间，居然减下来3斤！事后，她表示自己还会坚持下去，争取重回18岁时的苗条身材。 对于此事，专家们表示，“仅仅是个例外”。因为从临床角度而言，晒背减肥并不是一种科学有效的方法，更没有理论证明它能减少脂肪含量。 目前，主流的减肥策略还是通过调节饮食、增加运动来达到的。当然了，这并不意味着“晒背”就一点用都没有，适当的晒一晒，可以补充体内需要的钙，同时能促进血液循环，加快人体的新陈代谢。 对于上班族来说，偶尔在太阳下晒晒背，还可以改善睡眠，让心情变得愉悦起来，减少职场压力！ 最后，切记时间一点要把握好，别一上来就想“吃成个胖子”，一口气晒上十几个小时，那样做很可能高渗性脱水，甚至还会导致横纹肌溶解，严重危害自身安全！最好将晒背的时长控制在半小时以内。 最合理、有效的过程是，晒背前，可以给脸部、肚子以及四肢涂一些防晒霜，然后准备少量饮用水，方便随时补充体力。 如果感兴趣，今天就试一试吧，记得在评论区留言、讨论哦！
终于知道王八为什么总出来晒壳了
那是中暑了腹泻[开怀大笑]
应该同拔火罐一个原理吧
补阳气！阳主运化，阳不足则阴积！说白话就是：代谢不行的人一般是体内有湿气而阳又不足，导致产生的垃圾排不出去！晒一晒太阳能出汗，把体内的浊气排出来，能补阳！
嗮太阳腹泻那是中暑的表现之一 拉肚子没胃口 可不得瘦吗？标准的中医嗮背后最少半小时不能喝凉开水 冷饮就更不能碰 空调也不能吹 电风扇也最好不要吹 太阳好不容易嗮进身体里一部分阳气 你一回家就空调冷饮全给抵消了 尤其是嗮太阳后毛孔打开排热 一吹空调电风扇 冷气顺着毛孔直达身体里面 还不如不嗮
钓鱼佬表示，没吊用[滑稽笑]
哪有这么神奇？我天天在太阳底下干活都没这个效果
AI文，前面说她是躺着晒，怎么晒到背？后面说背上出现好多红点，躺着也能晒到背部出红点？
那特么是趴地上肚子着凉了窜稀。。。
我晒过太阳，现在100岁了，还能跑的比飞机快，翻个跟斗十万八千里，不知道撞烂了多少墙
这两天新闻，有一女的晒完脏器衰竭横纹肌消融，进医院抢救了。
有无熟悉中医方面的 可帮忙解释下
这是中暑了吧[捂脸哭]
粑粑也不止三斤吧[抠鼻][抠鼻][抠鼻][抠鼻][抠鼻]
不中暑吗？
恭喜，中暑，瘦十斤，减肥成功。[滑稽笑]
已经投诉了
不是晒背减肥，只是歪打正着晒背的时候，肚子叭在地上被烫热了，肚子一热，宿便解决了人就瘦了
体内寒湿之气得多严重啊！这大姐肯定痛经，还得去医院查查是否还有别的隐患。
一本正经的胡说八道
依据这样的理论，去地里做农活赚钱的同时，晒背减肥。钱赚了，身体苗条了，这样多好！
这就是简单的物理现象，热涨冷缩
谁信谁后悔，排出去的大部分都是身体里的水分
不是，穿个衣服怎么晒啊
晒背，在中医里很早就有的，，直到现在很多人开始养生，也就是好多人开始怕死了就有了各种尝试，，刚开始晒背也就10~20分钟，后面再添时长，晒背的前提下是不被晒伤不建议大中午烈日晒，，早上10点前，下午4点后，，注意防护措施，，有不适应的得马上去医院检查。。。
都踏马有病，就跟撞树一样
傻逼忽悠傻逼
这里的，应该没有人比我更能拉，一年之中至少有三个月能拉二斤以上，至少有一个月拉到堵塞的
我特么天天顶着太阳焊厢房
中暑了你就完了，有些人中暑抢救不了
三伏天是全年中阳气最旺的时候，阳气不足的可以晒晒背，根据自己的身体体质来晒，
这天气到9点左右回家，看见没太阳，阴阴沉沉的，头两天看见脖子地方红红的，晚上洗澡火辣痛，结果没两天，肩膀上皮一层层掉落，痛死了，早上不怎么热天气这样，图这样暴晒真不会全身脱皮吗？
精神有病才会信这个
真神奇，局然晒出屎来了！
来来来，重庆欢迎你来晒太阳
屎就是屎，叫宿便就不用拉厕所里了吗？
体重掉是因为排出了宿便
卄，这是肚子裝了3斤屎
拉屎拉不出脂肪，脂肪靠呼吸排出
有没可能那三斤是拉出去的便便
当时减了3斤，过几天一称，又涨回去了
决赛过头了呀
智商捉急
毒鸡汤
脑子坏了才在这个时候出去晒，太阳底下得有40多度，直接暴晒，体内温度失衡，引发日射病，第二天就噶了
自己觉得有用就行，没有几个砖家给的建议是自己身体力行过的，就是一张嘴而已。
相当于热敷背腧穴
🐢儿子晒背原来是有原因的
终于知道非洲黑的健康有道理的！！
嗮的时间太长了
真不怕中暑啊
在重庆来试试晒背吧，被晒掉你一层皮
天天造谣，胡言乱语！
大家看准这小编，倘若误导大家晒背有任何伤害，就找小编负责。那么多民工在太阳下曝晒，也没听任何人有此感受。暴晒之下得了热射病怎么办？？？到时候遗憾终身 ！！
前几天不就有个晒背晒进急救室的吗？死了没有？
发这种东西，抬头就是一个拉黑
你们炼过猪油渣吗？同理
就现在这种高温天气，你出去晒晒。十五分钟都能把你晒中暑，还晒两个小时多。是不是有点扯啊。
老祖宗说的天人合一不是没道理的
最新研究:女人每天晒背8小时，能活到200岁！
专家又出来普及科学了！为什么不去做一个科学的实践，再统计一下数据，最后让数据说明一切呢？固守以前的固定思维，不去创新，怎么会有发展！
中医就是被神棍搞臭的
多晒太阳确实有好处，现在人都是在屋里猫着玩手机
害人不浅，建议晒前先喝两瓶霍香正气水，晒后检查皮肤受紫外线晒伤
人的阳气血穴在后背督脉
记得多喝水……要不一个月不排便
中暑了腹泻
智商感人，适量运动多喝温开水，其中喝水最重要，成年人一天最少喝1升到1.5升，你基本不会得便秘，
作为一个工地上的资深农民工，我只能表示可以，我每天拉肚子排毒拿工资！
晒太阳还能补钙
艾灸就是这个原理 这是艾灸是可控 这个有点杀敌一千自损八百了
听说吃屎减肥好使，你试试吧
后来发现得皮肤癌了
我不相信是现在,热不死你
瘦的只是体内水分
玛德，一派胡言！
会中暑吗
本身寒气重得可以试试
可能是晒中暑了，人又自己恢复了。这个过程中消耗了大量的能量，我还记得我阳了的那一周，瘦了5斤。
盲目跟风，心理作用很大[抠鼻]
为什么骗人，根本没有宿便这一说法。
你，你！你！！专家的饭碗给你弄破了！
只要是砖家反对的就是有道理的，存在即合理！
疙瘩不是红疹吗
砖家说了“没吊用”……，该晒的晒，还是黑点健康
那得问问中医。[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]
你这破文不发个广告都对不起你辛苦码的这些字
晒背拉了一坨屎也要说出来
晒完就窜稀了吧
来来来，来我这海边晒背，效果更好
专家说不行。看来肯定有用，大家赶紧行动起来吧。
晒背叫天灸。一年的三伏天最适合
他是没拉屎的人，晒晒也可以。天天正常代谢，每天一泡屎的人不要晒皮肤癌。
有皮肤癌，横纹肌溶解症时就不会这样装了。
中医理论就是人和自然合一，天然疗法是最好的，不用吃药，所谓是药三分毒……咳咳咳，编不下去了，就是他妈的中暑引起的腹泻和太阳毒晒后引起的皮炎
昨天在机房呆了一天，冻得我拉肚子。
真的假的？？？？！
感觉就是晒太阳晒过敏了给整瘦了几斤肉。
抖音上真有煞笔这样晒背，真事