热量测评｜纯肉肠
✔️一根纯肉肠
重量：40g
热量：109kcal
🔴红灯食物，要少吃～
一根纯肉肠里虽然蛋白质含量较高，但同时也含有大量的脂肪和钠[暗中观察R]放入空气炸锅或是微波炉加热都会滋滋冒油的那种[微笑R]
但是一根肉肠的热量并不算太高～109大卡的热量，减脂期姐妹们吃起来也不用有太大负担哟[飞吻R]
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哎，肉肠虽香，脂肪钠多，减脂路上的诱惑啊...微波炉里一转，油花四溅，这减重，真是心累。
唉，肉肠虽好，减脂期的妹子们可得控住手，一根解馋，多了可就是负担了啊。
真的吗？吃纯肉肠不用太有负担？减脂期的诱惑啊，但高脂肪高钠，适量真的能做到吗？