怕冷又怕热，两味药泡水喝，补阳又滋阴
怕冷是阳虚，怕热是阴虚，既怕冷又怕热是阴阳两虚。阳虚表示阳气不足，能量不够，所以不能低于外界的风寒，稍微有点风吹草动就咳嗽、打喷嚏、流鼻涕。
阴虚表示体内的津液不足，津液就是水分，水一少，火就容易烧起来，所以阴虚的人时常会出现一些莫名的火气，手心、脚心发热，胸口也会发热，中医称这个叫五心烦热。
可以用女贞子和菟丝子两味药代茶饮，女贞子可以滋补肝肾，菟丝子这可以温阳补虚，两味药搭配喝一段时间，就可以达到阴阳双补的一个效果。
怕冷又怕热，两味药泡水喝，补阳又滋阴怕冷是阳虚，怕热是阴虚，既怕冷又怕热是阴阳两
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