肝郁，单纯疏肝是没用的！   中医上讲，肝属木，而肝郁就相当于是树木出现问题不生长了！但是肝郁也分实症，虚症！   先说第一种，其实就是气血太虚了，支撑不了肝木的“生长”了！   就像是树木营养不良，长不起来一样，没有足够的气血，肝气动力就不足。 这类的朋友，最显著的问题，就是乏力，食欲差，体型也消瘦，动不动就叫累，还总是生病！   而且，因为自身不足，对外界的感受就敏感！猜疑心重，心思重，别人的一句话，一个眼神，都能自己琢磨半天，这种肝郁，就像是种庄稼，养分不够了，想向上窜一窜，都无能为力！   怎么办呢？补气血啊，就像是给庄稼施肥一样，可以通过健脾土，通过脾土来生养足够气血，充实肝脏，助力肝气升发，比如参考个培脾舒肝汤加减。   而第二种情况，实症的肝郁，多半是外来的因素引起的！   这种就相当于是肝木，受到了外界的影响，才出现了问题，比如说生活中的压力，工作的堆积，夫妻关系的不和谐，甚至是人际关系之间的矛盾，都会变成肝郁问题的“导火索”！   所以就容易出现自身压抑的问题，胸闷气短，浑身困重，总感觉喘不上气，情绪也郁闷，吃不好饭，睡不好觉的。   这种情况，基本就是外力所引起的了，生活的环境改变，心态的调整都会有所缓解，比如说出去到自然界走一走，散散心，等等。又或是参考个疏肝解郁的方子来调理了，比如说柴胡疏肝散加减。   仅供调理思路参考，如遇不适，还请及时就医。 #中医##聊聊中医##健康#