早上来医院🏥测体成分
今年第一个flag达成✅
后续继续坚持运动并维持[努力][努力]
体脂率：从哺乳期的28%多降到今天24%
体脂肪：从16.8kg减到13.8kg
骨骼肌：长了2斤
之前运动三天打鱼🐠，两天晒网
现在规律些，更坚持些，增加了核心力量训练
#运动就是坚持##运动就是坚持[超话]#
#体重管理为啥这么难#
早上来医院🏥测体成分今年第一个flag达成✅后续继续坚持运动并维持[努力][努
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