夏天少不了绿豆、黑豆、黄豆,能治病。 首先是这个绿豆,这是个好东西。绿豆味甘性凉,具有清热利水解毒的作用。用绿豆做出来的汤,连汤带渣一起吃了,是对抗炎热天气的好帮手。 就是本身是偏凉的,可以偶尔喝,但不适宜长期、大量地喝。 黑豆被认为是最有益于肾脏的。 肾色为黑,跟肾有关的,如头发和眼睛都是黑色的,肾脏的能量也体现在人的外貌上,例如黑眼圈的出现。 黑豆入肾,滋肾水,山药补脾,合在一起非常适合阴虚火旺、以及身体亏损的人 《本草纲目》:“豆有五色,惟黑豆属水性寒……故能治水消胀下气,制风热而活血解毒。” 黑豆水兼具了补津液和清热祛邪的效果。 从中医的角度看,黄豆可以通过健脾而补虚、补气血。 黄豆能够帮助去除体内的邪毒之气,对于消除水肿、消毒解热都有一定的效果。之前在疫情期间一碗黄豆水帮了很多人,身体的抵抗力尤其重要,黄豆中的这些特性可以帮助增强身体的自然防御机制。 三豆饮由黄豆、黑豆、绿豆组成,记载于中医古籍《圆运动的古中医学》, 黄豆补中健脾,补充津液;绿豆清肝肺之热,消暑利尿;黑豆降胆经之火,收相火,益阴。三种豆子的搭配,可以使其功效互补,相得益彰。 对于熬夜多、易上火、火热燥症状明显的人士尤其合适。 #来点儿干货##中医来了#