夏天少不了绿豆、黑豆、黄豆，能治病。 首先是这个绿豆，这是个好东西。绿豆味甘性凉，具有清热利水解毒的作用。用绿豆做出来的汤，连汤带渣一起吃了，是对抗炎热天气的好帮手。 就是本身是偏凉的，可以偶尔喝，但不适宜长期、大量地喝。   黑豆被认为是最有益于肾脏的。 肾色为黑，跟肾有关的，如头发和眼睛都是黑色的，肾脏的能量也体现在人的外貌上，例如黑眼圈的出现。   黑豆入肾，滋肾水，山药补脾，合在一起非常适合阴虚火旺、以及身体亏损的人   《本草纲目》：“豆有五色，惟黑豆属水性寒……故能治水消胀下气，制风热而活血解毒。” 黑豆水兼具了补津液和清热祛邪的效果。   从中医的角度看，黄豆可以通过健脾而补虚、补气血。 黄豆能够帮助去除体内的邪毒之气，对于消除水肿、消毒解热都有一定的效果。之前在疫情期间一碗黄豆水帮了很多人，身体的抵抗力尤其重要，黄豆中的这些特性可以帮助增强身体的自然防御机制。   三豆饮由黄豆、黑豆、绿豆组成，记载于中医古籍《圆运动的古中医学》， 黄豆补中健脾，补充津液；绿豆清肝肺之热，消暑利尿；黑豆降胆经之火，收相火，益阴。三种豆子的搭配，可以使其功效互补，相得益彰。 对于熬夜多、易上火、火热燥症状明显的人士尤其合适。  #来点儿干货##中医来了#