老年人身体有4种表现，说明身体很健康，赶快对照一下 1、吞咽功能良好 只要没有呛食、呛水的问题，吞咽固体食物没有困难，就表明自己的吞咽功能还良好。如果老年人出现有吞咽障碍，就无法获得足够的食物和水，这就很容易导致营养不良的问题发生。 在严重的情况下，还会导致食物摄入后，引发吸入性肺炎，进而威胁生命。如果出现轻微咳嗽，应该巧妙地用吸管喝水或用勺子放慢饮水速度。 2、睡眠充足 良好的睡眠有助于增强免疫力，而长期失眠会对免疫系统产生负面影响，加速多器官衰老以及器官功能衰退，并导致一系列疾病发生。如果我们能早睡早起，做噩梦的次数少，那么从某种角度来看，我们的身体也还很健康。 3、运动能力强 如果老年人仍然有很强的运动能力，这也表明自己的身体相对健康。这是因为随着人们年龄的增长，自身的运动能力就会下降，即使是轻微的运动也会导致胸闷、呼吸急促、疲劳和其他症状发生。 如果这些症状都不存在，则表明我们的身体活动能力强，身体还很健康，器官功能也很强，这些不良症状发生的可能性就会比较小。 4、排便顺畅 目前，中老年人的便秘问题非常严重，久而久之，就会严重影响我们的消化系统和肠道系统的健康，同时便秘也是肠息肉、肠癌和肠溃疡等疾病的主要诱因。但是如果中老年人可以每天排便一次，即使是每两天排便一次，也是排便顺畅和身体健康的标志。 关注@番茄健康了解更多健康小知识