胃不好的人，多出门去玩

我有一段时间，喜欢把自己一个人关在漆黑的屋子里，胡思乱想。 如果想的是开心的事情倒还好，可偏偏不是。 脑子里像过电影一样，回想着自己种种不易，越想越难过； 有时，又会对未来感到莫名的担忧，担忧自己会失业、担忧孩子不成才、甚至担忧自己突然得重病。 那段时间，也是我胃最难受的时间。 . 那个时候，我深陷胃病和负面情绪的泥潭无法自拔，而我偏偏又天生不喜欢和别人诉说。 那段时间，我从来不关心身边的景色，哪怕晚霞很美、花儿很艳。我的眼里只有我自己的那点破事。 事情的转机，是我搬家之后遇到了一个励志的邻居，一个跑马拉松的哥们，一个哪怕下大雨也要出去跑步的大神。 我开始偷偷学他去跑步，一开始真的很难，完全迈不动腿的那种，而且胸口憋得难受。 后来，我慢慢喜欢上了跑步，喜欢朝阳洒在脸上的感觉。 再后来，我又迷上了骑车，只为能看到更远处的风景。 再再后来，我开始喜欢上了山和海。 . 大自然就像母亲，会吸纳我们所有的负面情绪。如果你也一直无法摆脱精神枷锁，不妨暂时忘掉胃病，去赴一场山和海的约定！