倪海厦：身弱之人易被抑郁缠身，这样吃胜过100盒逍遥丸 要想治好反反复复的抑郁症，必须明白一个道理:身弱之人易被抑郁缠身。有一部分抑郁的人天生体质薄弱，格敏感脆弱，情绪敏感、爱操心，同理心泛滥、精神容易内耗。 还有一部分是因为后天不注意，主要有工作压力过大，熬夜，饮食不畅吃一些生冷寒凉的食物，损伤脾肾。 “寒为阴邪，易伤阳气”，时间一长，脾肾阳气就会受损，人就会抑郁焦虑、食欲减退、乏力疲劳。 中医认为，阳气是生命的动力，而阳气就像是身体的太阳，阳气充足自然健康，人就是积极、阳光、乐观的，阳气不足人就会对什么事情都不感兴趣，不主动，懒散，呆在房间里不出门。 这类人需要通过补充阳气，调理体质，从源头防止复发！ 案例门诊一个抑郁症患者，才17岁被抑郁症折磨三年，近期，病情愈发严重，变得沉默寡言，对食物失去兴趣，整日郁郁寡欢，对任何事物都提不起兴趣，与家人的交流也变得稀少。 曾经，她甚至试图用自杀来解脱这份痛苦，幸好家人及时发现，带她前往当地医院。在西医治疗的三年里，药物并未带来显著的改善，反而使注意力难以集中，记忆力逐渐衰退。 面对这样的困境，她无奈选择了休学。初诊时还有记忆力下降、失眠、多梦、食欲不佳的症状。 辨证后，发现这女孩属于五脏阳虚、志意不足，肾不藏“志”，导致她记忆力下降、易疲劳；心不藏“神”，让她表情呆板、兴趣丧失；心肾不交，使她多梦易醒；而脾不藏“意”，则进一步加剧了她的病情。 方选：桂附地黄丸加减（肉桂、山药、茯苓、泽泻、附子、熟地黄、山茱萸、牡丹皮）桂附地黄丸的补阳效果绝佳，上能补心阳，中能温脾阳，下能补肾阳，把寒湿通通排出去，标本兼治。 初次复诊时并未看到明显的变化，依然坚持服药。第三次复诊时，女孩脸上终于露出了笑容，进食量增加，面色稍显红润，可与外人简单交流。 继续用药到第三个月的时候，家长说女孩现在每天情绪都很稳定，没有不适感，之后慢慢减西药，生活和学习都恢复正常，未复发。