#三伏天可适量多吃红色蔬果#
2024年三伏天时间表
初伏(10天):7月15日~7月24日
中伏(20天):7月25日~8月13日
末伏(10天):8月14日~8月23日
红色的食物中富含番茄红素,比如西红柿🍅富含番茄红素、钾、维生素P等营养成分,对心脏、心血管健康都有好处,可以帮助预防心脏病、动脉硬化发生。
#三伏天可适量多吃红色蔬果#
2024年三伏天时间表
初伏(10天):7月15日~7月24日
中伏(20天):7月25日~8月13日
末伏(10天):8月14日~8月23日
红色的食物中富含番茄红素,比如西红柿🍅富含番茄红素、钾、维生素P等营养成分,对心脏、心血管健康都有好处,可以帮助预防心脏病、动脉硬化发生。