夏日低卡料理🍋🟩清爽水果虾仁酸奶沙拉🥗
夜蓉聊美食
2024-07-16 12:29:56
炎炎夏日需要一份清爽沙拉唤醒味蕾！
百吃不腻的酸奶水果虾仁沙拉 低卡饱腹~
食材：🥗
简爱轻食酸奶➕牛油果➕芒果➕虾仁➕玉米➕黄桃➕黄瓜➕鸡蛋
做法：🥣
1.牛油果切片卷成花 黄瓜用刮刀刮成一片一片的 再卷起来
2.虾仁焯水过凉水 鸡蛋煮8分钟切小块 芒果和黄桃也切块
3.所有食材准备好之后装盘 再来几篇灵魂酸奶 撒少量黑椒海盐 欧芹调味即可
天热没胃口的时候就给自己做一份新鲜的酸奶多巴胺沙拉高颜值且好吃🥗 做法简单 让你清爽一夏！
又又又回购了简爱轻食酸奶 依然是0%蔗糖4%蔗糖 两种换着吃 可以搭配不一样的食材~ 高钙高蛋白超有营养 空口挖着吃像奶酪的口感一样绵密醇厚 一口一个不吱声！
🍃0%蔗糖的配料表忒干净 除了生牛乳和3种菌其他没了 吃起来饱腹感很强 夏天拌个沙拉清爽又解腻！
🍃4%蔗糖的对新手比较友好 口感细腻 奶香味十足
所以说简爱轻食酸奶简直就是管理期的宝藏酸奶！可以拌沙拉、拌水果、做酸奶碗、或者直接空口吃~酸奶脑袋闭眼入就是了[派对R][派对R]
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