二胎孕29周，整个孕期我没有贫血 因为怀老大的时候，我确实在孕中期开始贫血，头晕乏力，脸～黄，总感觉没力气！ ⚠️怀二胎的时候，我就注意调养自己的汽～血，所以二胎没有出现贫🩸的情况！ ❤️从备孕到现在我一直在喝“苹果热橙”，我称它为“补-汽-血的神汤水”……哈哈哈 管用！ 食材配料：苹果 雪梨 橙子 红枣 丰富的膳食纤维，让孕妈噗噗顺畅 雪梨可以下🔥闰🫁 橙子补充维生素，促进铁离子吸收！ 红枣很好的养🩸补-汽，改善贫🩸 口味清甜 不腻，温水泡开 果香浓郁 整个孕期坚持，孕妈小脸红扑扑的，宝宝也长得好！ ⚠️随着孕周，宝宝的增长，孕妈都会出现贫🩸，不过不用太担心，孕妈每天多吃瘦肉，高蛋白食物，饮食均衡，坚持喝苹果热橙，就可以补上来！