今年的“三伏天”将持续40天。俗话说，“小暑不算热，大暑三伏天。” 2024年的入伏时间是7月15日。值得注意的是，今年的三伏天长达40天，其中中伏将持续20天。三伏天的时间主要集中在公历7月和8月。 留心观察可以发现，三伏天的时间长短并不是固定的。有时是40天，有时是30天。三伏天的长度主要取决于庚日出现的早晚。一般来说，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。庚日出现较早时，中伏会持续20天，使得整个三伏天长达40天；而庚日出现较晚时，中伏仅持续10天，总共30天。 三伏天是全年最炎热的一段时期，全国多地都会经历酷热难耐的天气。其中，以下十大城市尤其以高温、高湿度著称，被认为是三伏天最难熬的地方： 1. **武汉市**：武汉被称为“火炉城市”之一，夏季气温常常高达40摄氏度，湿度也很大。 2. **郑州市**：夏季气温高，空气湿度大，容易出现闷热的天气，夜晚温度也较高。 3. **南京市**：南京也是传统的“火炉城市”，夏季高温高湿，闷热难耐。 4. **重庆市**：重庆的夏天湿热交加，加上山地地形，热空气不易散去，酷热难当。 5. **济南市**：济南夏季气温高且持续时间长，加上空气湿度较大，酷热难耐。 6. **上海市**：上海夏季高温潮湿，加上城市热岛效应，气温更加难以忍受。 7. **成都市**：成都夏季湿度大，气温高，尤其是夜晚，常常感觉闷热难耐。 8. **广州市**：广州夏季炎热潮湿，湿度大，人体感觉更加闷热。 9. **杭州市**：杭州夏季气温高，空气湿度大，闷热天气较长。 10. **合肥市**：合肥夏季高温高湿，酷热难耐，夜晚温度也不低。 在此期间，防暑降温成为日常生活的重点。除了高温天气外，高湿度也会使人体感觉更加闷热，增加中暑的风险。因此，建议大家在三伏天期间多喝水，尽量避免在正午时分进行户外活动，并采取各种防暑措施，如使用空调、风扇等，确保身体健康。
