#补气血# 一个中成药,在最耗阳气的夏季把阳气补足!!
夏至刚过,虽然阳气达顶,但这股气是向外开散状,稍不注意内里就虚弱了。
越是天热,人的阳气越是外浮,内阳也就越虚。
而内阳越虚,就越会感觉炎热。
人还会少气、乏力、脾胃弱。
所以,夏至后一定要做减法——不再内耗,不做耗费阳气的事。
很多人觉得阳气看不见摸不到,但是阳气不足我们是能够感受到的。
可以理解为身体整体的能力低下,就像是电器电力不足一样。
我们在这种状态下,身体很容易生病,体内的湿气,毒素也不容易排出去。
阳气不足,甚至还容易长各种囊肿,结节等。
所以要趁着外界阳气最旺的时候,养好身体内部的阳,让自己少生病。
补阳,有一个中成药,附子理中丸。
附子理中丸大家应该非常熟悉了,我们介绍过很多次。
这个方剂尤其适合夏季肚子怕冷,吃冷食泄泻,虚胖等。
里面都是温性的药味,且能除湿气,健脾胃,养元气。
里面有附子,党参,炒白术,干姜,甘草。
方中附子温阳祛寒,辅以干姜温运中阳,白术健脾燥湿,人参益气健脾,甘草补中扶正,调和诸药。
五药配伍,有温阳祛寒,益气健脾之效。
当脾阳虚的时候,由于温熙的力量不够,人就会比较怕冷。
还会有手脚冰凉、倦怠乏力、少气懒言、小便清长、大便溏泄不成形的症状,这时就可以服用附子理中丸。
若是淋雨了、下水了、衣单、露宿、空调、饮食冷等,遇到这种需要温阳的时候,也可以用上附子理中丸。
夏季养阳也有误区,可不是在大太阳下面一直暴晒就是养阳了。
一方面易中暑,另一方面违背阳气徐徐生发之原则。
尤其是老幼或体弱者,夏天中午最好到荫凉的地方去,睡个午觉。