患者李女士，35岁，患有抑郁症2年，因工作压力巨大，长期的压抑和恐惧不仅让她渐渐变得情绪低落、兴趣丧失、失眠多梦、疲乏无力、食欲不振、体重减轻、头昏眼花、心悸出汗、大便干燥、月经不调，舌质淡，苔薄白，脉沉细弱。 症状与舌象脉象说明其属于阳虚型抑郁症，治疗时应注重补阳气、疏肝解郁。   我采用理中丸合逍遥散加减： 黄芪、人参、干姜、肉桂——补益阳气，提高体力和免疫力。 柴胡、郁金、香附、白芍——疏肝解郁，缓解情绪低落、胸闷胁痛等症状。 炒酸枣仁、远志、合欢皮——安神，改善失眠多梦、疲乏无力等症状。 茯苓、泽泻、白术——调和脾胃，改善食欲不振、大便干燥等症状。   除了药物治疗，我还特别强调生活方式的调整。我建议李女士多到自然环境中去，如山林，公园等，感受阳光和新鲜空气，让身心得到放松和恢复。同时，我也鼓励她调整工作节奏，减少压力，与积极向上的人群交流，避免负能量的影响。 经过一个月的治疗，患者情绪明显好转，兴趣逐渐恢复，睡眠质量提高，体力也逐渐恢复。治疗三个月后，患者抑郁症状基本消失，生活质量得到明显改善。