一味药敷脚心，引火下行，头疼、失眠、口苦、反酸都不见了，神奇！
正所谓：“春生夏长，秋收冬藏。”
夏季升温很快，阳气生发也特别猛，气有余便是火，稍有不慎，我们的身体可能就被火“攻陷”了：头胸闷胀、咽干口苦、睡不好、脾气也变得火爆，动不动就心烦......
这个时候怎么办呢？
一种是用寒凉药扑灭火，如黄连上清丸、龙胆泻肝丸等等，这种方法简单直接，但用不对或者长时间服用，都可能损伤脾胃。
还有一种就是“引火归元”，把这些升浮的烈焰，通过身体纵行的经脉，引到脚底，从足心的涌泉穴给排出来。今天主要想跟大家聊聊后者。
吴茱萸敷涌泉穴
肾为水脏，涌泉穴是“足少阴肾经”的井穴，经气初出如泉水皆涌出于此，把邪火拽入这里，它就彻底熄火了。
那怎么引呢？
这时候吴茱萸这味药就派上用场了。吴茱萸味辛苦，作用于我们的肝、脾、肾经，性热，非常善于走窜，可以把身体的火气引到它该去的地方，不管是实火、虚火都管用！
大家把吴茱萸打成粉末，滴1—2滴醋，调成糊状，敷贴在涌泉穴就可以了，两只脚都贴。然后在第二天早上起床的时候拿下来。（醋有收敛之性，可把热牢牢收敛在脚心，不跑上去。）
当您出现以下这些不适的时候，都可以用这个小妙法试一试。
01
口苦、胃酸
“胆气上溢而口为之苦。”、“肝气热，则胆泄口苦。”肝胆有火、火性炎上，上蒸的火气就会把胆汁的苦气带上去。
那胃酸又是怎么回事呢？
其实很多人的胃酸问题也出在肝。一个人肝气郁结、横逆克脾土，势必导致胃气不降，胃气不降气郁化火，火性上炎，往上冲，胃酸就被带出来了。
这个时候除了口服药物，就可以配合吴茱萸贴脚心的方法，事半功倍，把口苦、胃酸都解决掉！
02
高血压头晕、头痛
在临床上，经常会遇到这样的患者，不仅有高血压，而且有些人还经常偏头疼、耳鸣、发晕，时不时就会发作，有时候太阳穴还一跳一跳得疼，跟针扎一样，更有甚者，恶心呕吐。
在中医看来就是肝阳上亢导致的，阳主动，易化火，所以高血压病人还常出现目珠发红，颜面如火的情况。这个时候吴茱萸敷脚心也能发挥辅助缓解的作用。
03
口疮、呃逆
现在人很会养生，也喜欢自己滋补，但是滋补的药物大多燥热、不好消化，到了胃里容易化成火：容易口腔溃疡、牙龈肿痛、呃逆（就是膈肌痉挛，发出呃——呃——呃的响声。）、反酸等不适。
这个时候就可以用吴茱萸敷脚心的方法，把脾胃的伏火，顺着上下直行的脾经，引导到涌泉水中，令其彻底消灭。#中医式生活#
